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香蕉玉米汁 营养又健康

作者:佚名 日期:2008-3-5 9:51:48 出处:吾健吾康  访问次数:

       

  牛奶蛋花粥

  原料:粳米50克、鸡蛋1只、鲜牛奶100毫升。 

  配料:白糖适量。 

  制法:1.粳米淘洗干净,鸡蛋打成蛋液。 
     2.锅中加清水适量,放入粳米,旺火煮沸后,改小火炖。 
     3.炖至粥将成时(约需20分钟),加牛奶、白糖,继续炖至粥成。 
     4.开大火,将蛋液倒入粥中,稍稍搅动,继续煮1分钟即可。 

  特点:奶香浓郁,合小宝宝口味。

  香蕉玉米汁

  材料:玉米粉两大匙,香蕉1/6只,牛奶半杯,蜂蜜少许。

  作法:1.香蕉去皮切成薄片。 
       2.牛奶及玉米粉入锅煮熟。 
       3.盘中盛煮好的汁加上切好的香蕉,淋上蜂蜜即可。 

  备注:也可用苹果或桃子代替香蕉。


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